Água morna com limão em jejum. Estimula o sistema imunológico, ajuda no equilíbrio do PH, na digestão e na perda de peso, agindo como diurético natural suave.
Ela ainda hidrata o sistema linfático, mas para todos esses benefícios, deve ser tomada em jejum.
O limão também tem um efeito alcalinizante no corpo e é uma fruta rica em vitaminas e minerais, dentre eles a tão conhecida a Vitamina C, mas também contem vitaminas do complexo B como tiamina, riboflavina, os carotenoides, e os minerais magnésio, fósforo, silício, selênio, cálcio e potássio, e ainda os limoníades, compostos bioativos que estão associados a prevenção de várias doenças, incluindo o câncer.
Tem tbm uma ação direta no fígado e promovem a destoxificação através da eliminação de toxinas e substâncias cancerígenas. Além dessa propriedade esse composto é citado nos estudos como importante para reduzir sintomas de ansiedade, combater a depressão e reduzir gordura no sangue; Tem vitamina C é importante para o sistema imunológico, fazendo sua fortificação, além de participar das vias da lipólise (queima de gordura no sangue). Por isso , em jejum.
(http://portalarcoiris.ning.com/group/alimentacao-ecologica/forum/topic/show?id=2899738:Topic:1462300&xgs=1&xg_source=msg_share_topic)
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